- ROZHRÁVKA, TRÉNING A STREKČING – ďasná aktivujú svaly celého tela, povrchové aj hlboké, vďaka nim dokážeme zahriať telo pred cvičením a odcvičiť celý tréning, výsledky budú také dobré ako pri tréningu so závažím. Po cvičení sa môžeme po tréningu aj natiahnuť, čo je veľmi dôležité – znižuje to riziko zranenia.
- 5 STUPŇOV ODPORU – čím vyššia úroveň odporu – čím je guma hrubšia a čím viac ju natiahnete, tým lepšie cvičenie ovplyvní rozvoj a rast svalov. Počas tréningu sa naše telo spevňuje, ale zlepšuje sa aj mobilizácia kĺbov. Od tréningu k tréningu môžeme skúsiť použiť pevnejšie gumy a pozorovať naše pokroky.
- VEĽKÉ VÝHODY – pravidelný tréning pomáha udržiavať telo pevné a znižuje množstvo telesného tuku. Cvičenie s gumami zlepšuje flexibilitu, zvyšuje rozsah pohybu a robí telo štíhlym. Priaznivo pôsobia aj na dýchací systém a zvyšujú svalovú vytrvalosť; zlepšujú hustotu kostí, a preto sú dôležité v boji proti osteoporóze.
- KOMPAKTNÉ ROZMERY – gumičky sú súčasťou pribaleného obalu, takže ich môžeme bezpečne uložiť a vziať so sebou napríklad na tréning, do prírody alebo na výlet – zaberú málo miesta.
ROBUSTNÉ A ODOLNÉ – vzpery na cvičenie sú vyrobené z vysoko kvalitného materiálu, ktorým je TPE. Vďaka tomu sú veľmi odolné a budú vám dlho slúžiť. Maximálna odporová sila je 1-3 kg/1-5 kg/5-10 kg/10-15 kg/15-20 kg.
ŠPECIFIKÁCIA –
materiál: TPE;
hrúbka: 0,3/0,5/0,7/0,9/1,1 mm;
maximálna odporová sila: 1-3 kg / 1-5 kg / 5-10 kg / 10-15 kg / 15-20 kg; na všetkých častiach tela; rozmery: 30/5cm; obvod: 60c;
hmotnosť: 0,113 kg.
ZAHRNUTÉ:
5 odporových gúm
puzdro
- Zelená (extra ľahká ): 0,4 mm, pevnosť v tlaku 1 – 3 kg
- Modrá (ľahká ): 0,6 mm, sila odporu 1 – 5 kg
- Žltá (stredná ): 0,8 mm, sila odporu 5 – 10 kg
- Červená (ťažká ): 1 mm, sila odporu 10 – 15 kg
- Čierna (extra ťažká ): 1,2 mm, sila odporu 15 – 20 kg
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.